סלט כרוב טעים ובריא ב-5 דקות

2.4/5 - למתכון דירוג של 18 חובבי בישול

זמן הכנה: 5 דקות + שעה לספיגת טעמים דרגת קושי: קל מאוד

מצרכים:

  • ½ כרוב לבן, קצוץ לפסים דקים
  • ½ כפית מלח
  • 1 כף מיץ לימון סחוט טרי
  • 5 כפות שמן זית איכותי
  • 5 כפות דבש (או תחליף טבעוני כמו סילאן או מייפל)
  • ½ כוס פיצוחים קלויים (קשיו, בוטנים, אגוזי מלך, שקדים, גרעיני דלעת וכו')

אופן הכנה:

  1. בקערה גדולה, ערבבו את הכרוב הקצוץ עם המלח ומיץ הלימון. עסו קלות בידיים כדי לרכך את הכרוב ולשחרר את טעמיו.
  2. הוסיפו את שמן הזית והדבש (או התחליף שבחרתם) וערבבו היטב עד שהכרוב מצופה היטב ברוטב.
  3. כסו את הקערה והניחו במקרר למשך שעה לפחות כדי לאפשר לטעמים להתמזג.
  4. לפני ההגשה, פזרו את הפיצוחים הקלויים מעל הסלט.

טיפים:

  • ניתן להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד 3 ימים.
  • נסו להוסיף עשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה או כוסברה קצוצה לתוספת טעם וצבע.
  • ניתן לגוון בפיצוחים ולהשתמש בכל סוג שאוהבים.
  • אם אתם מעדיפים סלט פחות מתוק, ניתן להפחית את כמות הדבש או התחליף.

בתאבון!

מתכון של לימור פרוז.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *