פנקייק בננה ושיבולת שועל מהיר – ארוחת בוקר בריאה וטעימה בדקות

פנקייק בננה ושיבולת שועל מהיר – ארוחת בוקר בריאה וטעימה בדקות

זמן הכנה: 10 דקות דרגת קושי: קל

בתוך דקות תוכלו להתענג על פנקייק בננה עם שיבולת שועל מהיר שיפתח לכם בוקר מפנק, בריא ומלא אנרגיה. אל תוותרו על רוטב שוקולד או מייפל וקצת פירות טריים בצד.

מצרכים:

• 4 כפות קוואקר
• 2 כפות חלב/ חלב סויה או כל נוזל אחר
• 1 כפית תמצית וניל
• 1 בננה חתוכה או כל פרי אחר
• 1/2 כפית קינמון
• 1 כפית סוכר
• 1 כף שמן או חמאה מומסת

פנקייק בננה ושיבולת שועל בגרסה בריאה יותר

מתכונים נוספים

פנקייק יוגורט נדיר ב-15 דקות
פנקייק אמריקאי: המתכון המקורי לפנקייק אמריקאי עבה ואוורירי
עוגיות אבקת סחלב נדירות ב-3 דקות

אופן ההכנה:

1. מערבבים היטב את כל החומרים.
2. מחממים מחבת עם מעט שמן או תרסיס שמן.
3. יוצקים מהבלילה למחבת ליצירת פנקייקים.
4. מטגנים קלות את שני הצדדים עד להזהבה.
5. מגישים חם עם תוספות אהובות כמו אבקת סוכר, סירופ שוקולד או מייפל, גבינה, שמנת מתוקה או פירות טריים.

מתכון של מרי שקד שירזי