פנקייק בננה ושיבולת שועל מהיר – ארוחת בוקר בריאה וטעימה בדקות
זמן הכנה: 10 דקות דרגת קושי: קל
בתוך דקות תוכלו להתענג על פנקייק בננה עם שיבולת שועל מהיר שיפתח לכם בוקר מפנק, בריא ומלא אנרגיה. אל תוותרו על רוטב שוקולד או מייפל וקצת פירות טריים בצד.
מצרכים:
- 4 כפות קוואקר
- 2 כפות חלב/ חלב סויה או כל נוזל אחר
- 1 כפית תמצית וניל
- 1 בננה חתוכה או כל פרי אחר
- 1/2 כפית קינמון
- 1 כפית סוכר
- 1 כף שמן או חמאה מומסת
פנקייק בננה ושיבולת שועל בגרסה בריאה יותר
מתכונים נוספים
פנקייק יוגורט נדיר ב-15 דקות
פנקייק אמריקאי: המתכון המקורי לפנקייק אמריקאי עבה ואוורירי
עוגיות אבקת סחלב נדירות ב-3 דקות
אופן ההכנה:
- מערבבים היטב את כל החומרים.
- מחממים מחבת עם מעט שמן או תרסיס שמן.
- יוצקים מהבלילה למחבת ליצירת פנקייקים.
- מטגנים קלות את שני הצדדים עד להזהבה.
- מגישים חם עם תוספות אהובות כמו אבקת סוכר, סירופ שוקולד או מייפל, גבינה, שמנת מתוקה או פירות טריים.
מתכון של מרי שקד שירזי